朝の散歩

体重が、

↓９２．２ｋｇ

になった。

去年の夏から、１０kg 増えました。

最近、妻が二言目には 「太ったー」。 と、プレッシャーをかけてきます。

休日の朝に、妻に内緒でホットケーキを焼いて食べるのを楽しみにしてきましたが、
やはり、太ると何かと不経済。

減量の第一歩、と言うことで、 早起きした日曜日の朝に散歩に出かけました。 


簗瀬から田川沿いに、宇都宮駅前の「宮の橋」まで行くことにしました。
田川には土手の一段低いところに石畳の歩道があります。

川の流れる音を聞きながら上流に向かって歩いて行きます。
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土手には様々な草花が生えています。
秋の七草の一つ、葛のはなが咲いていました。
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どこからか流れてきたサトイモが頑張って葉を広げています。
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オニグルミの実を見つけました。
もう少し熟すと、種の仁の部分を食べることが出来ます。
味はとても濃厚なのですが、殻が硬いので食べるので一苦労です。
ちなみに、管理者（ココは国交省かな？）に許可を取らないで採取すると違法になります。
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野鳥も見ることがことが出来ます。
釜川との合流部で、白鷺が獲物を狙っているようです。
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駅前大通りに架かる宮の橋が見えてきました。 ここは、春になると川沿いのしだれ桜の並木が綺麗です。
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鉄鋼だらけの宮の橋の下。
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歩道は更に上流に続いてますが、本日はここで引き返しました。